Description

Maca (Lepidium meyenii) 10.00$ /100 grammes
Provenant des hauts plateaux du Pérou, la maca est utilisée traditionnellement pour augmenter la vitalité et la libido ainsi que pour régulariser les niveaux d’hormones, tant chez l’homme que la femme. Elle est très nutritive.

Maca et ménopause :
En période de pré-ménopause, la prise de Maca Bio permet de corriger un cycle menstruel irrégulier et d’agir efficacement sur la sécheresse vaginale, les bouffées de chaleur (grâce aux phytostérols qu’elle contient), les sautes d’humeur, la diminution de masse musculaire et la baisse du désir sexuel.
Durant la ménopause, la Maca peut représenter une alternative naturelle à l’hormonothérapie substitutive (HTS).
Les études scientifiques récentes montrent que la Maca possède des nutriments ayant un effet stimulant sur le système endocrinien de telle manière qu’ils sont capables d’améliorer l’équilibre hormonal.
Outre son action contre la ménopause, la Maca peut apaiser les règles douloureuses et améliorer le confort urinaire.
La consommation de Maca Bio permet de combattre Fatigue, Stress,Troubles du Sommeil,
Symptômes liés au vieillissement et à la ménopause elle représente un excellent stimulant sexuel naturel

L’ensemble des composants qu’il contient permet de faire de l’extrait de Maca Bio un excellent complément alimentaire pour l’ Equilibre, le Tonus et la Vitalité de l’organisme. Son action est scientifiquement prouvée dans la lutte contre la fatigue physique ou psychique et même la baisse de libido. Il agit également dans le cadre de la lutte contre les troubles du sommeil, de la mémoire, et le manque de concentration.
Les études scientifiques récentes montrent que la Maca possède des nutriments ayant un effet stimulant sur le système endocrinien de telle manière qu’ils sont capables d’améliorer l’équilibre hormonal.
La Maca est une plante adaptogène, c’est-à-dire qu’elle stimule le corps dans son développement et permet à l’organisme de retrouver son propre équilibre.
Qu’est-ce que la Maca ?
La Maca (lepidium meyenii Walpers) est une plante de la famille des « brassicaceae » provenant des très hauts plateaux de la partie centrale des Andes péruviennes dont on utilise la racine depuis des millénaires pour ses propriétés nutritionnelles et médicinales. Cette racine a la forme d’un navet.
En Quechua, l’une des langues des Incas, « Ma » signifie « cultivé en montagne » et « Ca » « nourriture fortifiante ».
On dénombre 13 écotypes qui peuvent revêtir une dizaine de couleurs différentes avec un grand nombre de nuances, mais 4 variétés principales de maca prédominent (jaune, blanche, noire et rouge). Cependant, la plus commercialisée de toutes est la maca jaune(celle que nous vous proposons:Lepidium meyenii Walpers), car dotée des propriétés les plus intéressantes pour le bien-être.

La Maca fait partie des rares plantes pouvant survivre à une altitude supérieure à 4200 mètres dans des conditions climatiques extrêmes indispensables à son bon développement (le jour, le soleil soumet la région à de très fortes températures, et durant la nuit sévit un gel intense) de plus, ces régions sont soumises à des vents particulièrement violents, cause de dessèchement et de forte érosion des sols.

Pour être séchées, les racines de Maca doivent rester exposées au soleil à haute altitude durant plus de deux mois afin de conserver toutes leurs propriétés. Elle est ensuite broyée en poudre et fait aujourd’hui encore partie de l’alimentation des populations andines pour sa valeur énergétique. Cette « farine » de Maca est toujours consommée cuite.
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Propriétés de la Maca
Vitalité, Energie :
La très grande richesse de la Maca en vitamines (principalement B et C) explique le fait que la Maca représente une source très importante d’énergie.
La vitamine B1 (thiamine) sert à transformer les glucides en énergie et augmente le rendement physique. La vitamine B2 agit de même en contribuant en plus à la bonne santé des muscles.

Protection de l’organisme :
Toujours consommée par les paysans péruviens, la Maca leur permet de combler leurs carences en Calcium, la viande et le lait dans lesquels ils devraient le trouver demeurant en effet pour eux des denrées très onéreuses.
Des études scientifiques ont démontré les propriétés de la Maca pour lutter contre l’affaiblissement du système immunitaire et prévenir les risques de cancer (grâce aux glucosinolates qu’elle contient).
Grâce au beta-sistérol (un stérol végétal) qu’elle renferme, la Maca est également recommandée pour traiter les problèmes de prostate et faire baisser le taux de cholestérol.
Les phytostyérols et les acides aminés tels que l’arginine, la glycine et l’ornithine sont pour leur part bénéfiques pour la santé des artères, l’irrigation sanguine et la diminution de la tension artérielle.
La Maca peut également favoriser la perte de poids puisque, contenant de l’iode et du magnésium, elle influe sur l’élimination des graisses tout en régulant leur absorption et en les transformant en carburant musculaire.

Résistance au Stress :
La Maca contient du magnésium et des omégas 3 utiles à l’équilibre du système nerveux. Les omégas 3, l’uridine et la choline que contiennent les extraits de Maca renforcent l’activité intellectuelle, tant au niveau de la mémoire qu’à celui de la concentration, tout en stimulant le renouvellement des neurones (L’extrait de Maca est peut-être une piste pour prévenir la maladie d’Alzheimer). Les oligo-éléments et les acides aminés de l’extrait de Maca représentent un très bon antistress et permettent de combattre la fatigue physique, morale et mentale, l’anxiété et la dépression.
En favorisant l’endormissement et un sommeil calme et réparateur, la Maca permet également de lutter contre les troubles du sommeil liés à un état d’anxiété et de stress. En effet, elle agit sur la glande pinéale et la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil.

Anti-âge et anti-cancer :
Comme toutes les plantes de la famille des brassicaceae (autrefois appelées crucifères) comme le chou, le brocoli ou encore le navet, la Maca est réputée anti-cancer. Elle contient des micro-nutriments appelés glucosinolates qui agissent sur les enzymes. Ces glucosinolates, mais aussi l’indole 3 carbinol ralentissent le vieillissement cellulaire et tonifient la peau.
Alors que la prise de DHEA est de plus en plus contestée, la Maca apparaîtrait comme une alternative naturelle et sans effets secondaires dans la lutte contre les effets du vieillissement.
Récemment, il a été prouvé que les extraits de Maca Bio agissent sur la protection des cartilages et évite la dégradation osseuse. L’extrait de Maca permettrait de lutter contre l’arthrose et l’ostéoporose.